每一個人都有一個的愛的存款箱,只有當這個愛箱填滿了的時候,人際關係才能發展。

(Dr.Gary Chapman)蓋瑞·查普曼 博士經過20多年的研究,他發現每個人都需要的“愛的語言”,大致可分為以下5種

1.肯定的言詞  Affirmation  2.相處時間 Quality Time  3.接受禮物 Receiving Gift  4.愛的服事 Acts of Service  5.親密接觸 Physical Touch

不同人的愛箱需要用不同的語言來填滿,而你發現你自己/愛的人的存款箱了嗎?

愛之語測驗

這個測驗包括三十道題目,每一道題目有兩句話。
仔細讀這兩句話,從中選出最能反應你想法的句子。
有些題目可能兩個句子你都想選,
不過還是請你只選一個,以便測出更精確的結果。
完成後,再回頭統計你所圈選的英文字母各有幾個,就能得出你是哪種「愛之語」。

Q1
我喜歡收到寫滿讚美與肯定的小紙條。A
我喜歡被擁抱的感覺。 E

Q2
我喜歡和在我心目中佔有特殊地位的人獨處。 B
每當有人給我實際的幫助,我就會覺得他是愛我的。D

Q3
我喜歡收到禮物。 C
我有空就喜歡去探訪朋友和所愛的人。B

Q4
有人幫我做事,我就會覺得被愛。 D
有人碰觸我的身體,我就會覺得被愛。E

Q5
當我所愛、所景仰的人攬著我的肩膀,我就會有被愛的感覺。E
當我所愛、所景仰的人送我禮物,我就會有被愛的感覺。 C

Q6
我喜歡和朋友或所愛的人到處走走。 B
我喜歡和在我心目中有特殊地位的人擊掌或手牽手。E

Q7
愛的具體象徵(禮物)對我很重要。 C
受到別人的肯定讓我有被愛的感覺。A

Q8
我喜歡和我所喜歡的人促膝長談。 E
我喜歡聽到別人說我很漂亮,很迷人。A

Q9
我喜歡和好友及所愛的人在一起。 B
我喜歡收到朋友或所愛的人送的禮物。C

Q10
我喜歡聽到別人接納我的話。 A
如果有人幫我的忙,我會知道他是愛我的。D

Q11
我喜歡和朋友與所愛的人一起做同一件事。B
我喜歡聽到別人對我說友善的話。 A

Q12 別人的表現要比他的言語更能感動我。 D
被擁抱讓我覺得與對方很親近,也覺得自己很重要。E

Q13
我珍惜別人的讚美,盡量避免受到批評。 A
送我許多小禮物要比送我一份大禮更能感動我。C

Q14
當我和人聊天或一起做事時,我會覺得與他很親近。 B
朋友和所愛的人若常常與我有身體的接觸,我會覺得與他很親近。E

Q15
我喜歡聽到別人稱讚我的成就。 A
當別人勉強自己為我做一件事,我會覺得他很愛我。D

Q16
我喜歡朋友和所愛的人走過身邊時,故意用身體碰碰我的感覺。E
我喜歡別人聽我說話,而且興趣十足的樣子。 B

Q17
當朋友和所愛的人幫助我完成工作,我會覺得被愛。D
我很喜歡收到朋友和所愛的人送的禮物。 C

Q18
我喜歡聽到別人稱讚我的外表。 A
別人願意體諒我的感受時,我會有被愛的感覺。B

Q19
在我心目中有特殊地位的人碰我的身體時,我會很有安全感。E
服務的行動讓我覺得被愛。 D

Q20
我很感激在我心目中有特殊地位的人為我付出那麼多。D
我喜歡收到在我心目中有特殊地位的人送我禮物。 C

Q21
我很喜歡被人呵護備至的感覺。B
我很喜歡被別人服務的感覺。 D

Q22
有人送我生日禮物時,我會覺得被愛。 C
有人在我生日那天對我說出特別的話,我會覺得被愛。A

Q23
有人送我禮物,我就知道他有想到我。C
有人幫我做家事,我會覺得被愛。 D

Q24
我很感激有人耐心聽我說話而且不插嘴。 B
我很感激有人記得某個特別日子並且送我禮物。C

Q25
我喜歡知道我所愛的人因為關心我,所以幫我做家事。D
我喜歡和在我心目中有特殊地位的人一起去旅行。 B

Q26
我喜歡和最親近的人親吻。 E
有人不為了特別理由而送我禮物,我會覺得很開心。C

Q27
我喜歡聽到有人向我表示感謝。 A
與人交談時,我喜歡對方注視我的眼睛。B

Q28
朋友或和所愛的人所送的禮物,我會特別珍惜。C
朋友和所愛的人碰觸我的身體,那種感覺很好。E

Q29
有人熱心做我所要求的事,我會覺得被愛。D
聽到別人對我表示感激,我會覺得被愛。 A

Q30
我每天都需要身體的接觸。E
我每天都需要肯定的言詞。A

 

代碼解釋:
A:肯定的言詞 Affirmation

人類最深處的需要,就是感覺被人欣賞。對那些安全感低、有自卑情緒的人來說,缺少安全感就會缺少勇氣。這時,如果你愛的人能給一些積極的話語,包括鼓勵、肯定、仁慈,往往會激發對方極大的潛力。

B:相處時間 Quality Time

C:接受禮物 Receiving Gift
「禮物是愛的視覺象徵」,是一種愛的表示。 不在於是否值錢,所謂禮輕情意重。 這是比較容易學的愛的語言。

 

D:愛的服事 Acts of Service
這是指做你愛的人希望你做的事,為他/她服務,使其高興。熱戀時,為對方服務是自願的,甚至費盡心機。

E:親密接觸 Physical Touch
肢體接觸是人類感情溝通的一種微妙方式,也是表達愛的有力工具。對有些人來說,身體的接觸是他們最主要的愛的語言。缺少了它,就感覺不到愛。

 

Chapman所提到的真愛:

那是一種結合了理智和情緒的愛,它包含了意志的行動,而且要求克制,它也承認個人成長的需要。 我們最基本的情緒需求,不是墜入情網,而是真正的被另一個人所愛,而且知道那樣的愛是出於理智和選擇,而非本能。

That kind of love is emotional in nature but not obsessional. It is a love that unites reason and emotion. It involves an act of the will and requires discipline, and it recognizes the need for personal growth. Our most basic emotional need is not to fall in love but to be genuinely loved by another, to know a love that grows out of reason and choice, not instinct.

參考:<<愛之語>>,蓋瑞‧巧門 著,王雲良 譯
The Five Love Languages: How to Express Heartfelt Commitment to Your Mate by Gary Chapman

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